当院のオススメの本です♪
こんにちは、新大阪なかむら歯科医院です☆
当院の待合にあります、オススメの本をご紹介します（＾＾）
「よくかむ日曜日ごはん」です♪
内容は下記です。
はじめに
この本の使い方
歯科医の考える「よくかむ」ための7つのルール
よくかむ話「二つの食育」
ガブリ
1 チキンチキン
2 詰めちゃって！食べちゃって！オリジナルmyバゲット
3 おーきなお口で1．2．3！がぶり！まるごと食べてね パプリカップ
4 5分でできるアスパラの豚肉巻きetc．
5 簡単おいしいスペアリブ
6 NY風チキンのベーグルサンド
ポリポリ
1 カリットジャコットスイミー
2 ゴロゴロさつまいもと煎り黒豆入りおやき
3 森のめぐみのガリガリナッツロール
4 よくかむゴボウチップ
5 甘酢ぽりぽり
6 混ぜるだけ！いろいろナッツのチュイール
ガジガジ
1 簡単ナンピザ2種
2 5分でできる！！キャベツとソーセージのスープ
3 牛すじレンコンとじゃがいものチーズ入り焼き春巻き
4 甘酢ケチャップ味の野菜炒め
5 だきしめて！牛（ギュ）ッとゴボウ
6 Tajin鍋でチキンスティックと季節の野菜
サクサク
1 魔法のにんじんサラダ＆ヤーコンと柿のサラダ
2 キャベツ嫌いを克服！！おつまみサラダ
3 骨も喜ぶかみかむレシピ
4 シャキシャキレンコンの味噌あえ
5 ガッツリ白菜DEシーザーサラダ
6 ゴロゴロレンコンのカリカリ焼き
モグモグ
1 にらちーず
2 ゴーヤーとサキイカの甘酢醤油漬け
3 ナスのジャコがけ
4 何役もこなす節約レシピ
5 スルメのやわらか焼き
6 サンバーグ
と、こんな感じで、噛む大切さ、レシピも満載でとても見応えのある本です。
是非、お手に取ってご覧下さいね♪
新大阪なかむら歯科医院
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| 医院名 | なかむら歯科医院 |
|---|---|
| 院長 | 中村 駿介（なかむらしゅんすけ） |
| 所在地 | 〒532-0004 大阪府大阪市淀川区西宮原2-5-1グランドマスト新大阪1階 |
| 電話番号 | 06-6392-8000 |
| URL | https://nakamura-smile.com/ |
| 治療内容 | むし歯、根管治療、歯周病、マタニティ歯科、入れ歯、インプラント、小児歯科、審美歯科、ホワイトニング |
| 説明 | 大阪メトロ 御堂筋線「新大阪駅」北改札を出て4番出口より北西へ徒歩約10分の当院では、小さなお子さまからご高齢の方まで様々な年代の方にご来院いただいております。そのため、患者さまおひとりおひとりとのコミュニケーションを大切にしており、個人差、症状、ライフスタイルなどを考慮した上で、可能な限りご希望の治療をご提案しております。 |
