歯磨きは朝が重要？
こんにちは、なかむら歯科医院です。
歯磨きは食後に行う習慣があるかと思いますが、実はこの歯磨きは朝起きた時に一番にすることが、予防効果や
免疫力アップ繋がります。
寝ている間は、唾液の分泌が減少し、自浄作用がある唾液が少ない状態での寝起きは細菌だらけなんです。
そのまま、食事をしたり、飲み物を摂取すると、細菌を流しのみしてしまうことに。。
特にお年寄りが免疫力が低下している場合、誤嚥性肺炎の原因となってしまいます。
誤嚥性肺炎とは？
https://nakamura-smile.com/2020/05/08/578/
5月8日のブログでご紹介しています。
理想的な予防方法は、朝起きたらまずは歯磨きをする事です。
時間が無いときは、ガラガラうがいだけでも構いません。
歯磨きをすることで、歯茎が刺激されて、唾液の分泌を促すことになりますので、
細菌をやっつける＆唾液の分泌を促す、ダブルの効果があります（＾＾）
寝起きに歯磨きをして、1日のスタートを送ってみて下さい☆
| 医院名 | なかむら歯科医院 |
|---|---|
| 院長 | 中村 駿介（なかむらしゅんすけ） |
| 所在地 | 〒532-0004 大阪府大阪市淀川区西宮原2-5-1グランドマスト新大阪1階 |
| 電話番号 | 06-6392-8000 |
| URL | https://nakamura-smile.com/ |
| 治療内容 | むし歯、根管治療、歯周病、マタニティ歯科、入れ歯、インプラント、小児歯科、審美歯科、ホワイトニング |
| 説明 | 大阪メトロ 御堂筋線「新大阪駅」北改札を出て4番出口より北西へ徒歩約10分の当院では、小さなお子さまからご高齢の方まで様々な年代の方にご来院いただいております。そのため、患者さまおひとりおひとりとのコミュニケーションを大切にしており、個人差、症状、ライフスタイルなどを考慮した上で、可能な限りご希望の治療をご提案しております。 |
